자주 발생하는 이석증, 자가 치료 방법과 관리 팁은? | 이석증, 자가 치료, 건강 관리”

자주 발생하는 이석증은 많은 사람들이 경험하는 어지러움의 원인입니다. 특히, 이 증상이 나타날 때는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있어 자가 치료 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 이석증의 경우, 후열성 위치성 현훈이라고 불리며, 특정 위치로 머리를 움직였을 때 발생하는 어지러움입니다. 자가 치료로는 Epley Maneuver 같은 특정 체중 이동 기술을 사용할 수 있습니다. 이 방법은 귀 안의 이석을 … Read more