반복되는 이석증 자가치료가 가능한가? 효과적인 방법과 팁 총정리 | 이석증, 자가치료, 건강정보”

반복되는 이석증 자가치료가 가능한가? 효과적인 방법과 팁 총정리 | 이석증, 자가치료, 건강정보에 대해 알아보겠습니다. 이석증은 평형감각에 영향을 미치는 일반적인 질환으로, 빈번히 재발할 수 있습니다. 다행히 자가치료를 통해 어느 정도 증상을 완화시킬 수 있는 방법들이 존재합니다. 먼저, 이석 증상이 발생하면 안정적인 자세를 취하는 것이 중요합니다. 특히, 움직임을 최소화하여 어지러움을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 또한, Epley Maneuver와 … Read more