어지럼증의 원흉 이석증, 예방과 치료법 안내 | 이석증, 어지럼증, 건강 관리 팁

어지럼증의 원흉 이석증을 알고 예방과 치료법에 대해 알아보세요. 이석증은 귀 안에 있는 반고리관에 작은 칼슘 결정체가 이동하여 발생하는 질환입니다. 이러한 문제가 생기면 어지럼증, 불안감, 메스꺼움 등의 증상이 나타나 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 가장 간단한 예방책은 과도한 머리 움직임을 피하고, 흡연과 음주를 줄이는 것입니다. 또한, 균형 잡힌 식사를 통해 미세영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. … Read more