이석증을 근절하는 방법, 원인부터 없애는 필수 팁 | 이석증, 치료법, 예방 조치

이석증을 근절하는 방법, 원인부터 없애는 필수 팁에 대해 알아보겠습니다. 이석증은 내이의 문제가 발생하면서 균형 잡기 어려운 증상이 나타나는 질환입니다. 이석증을 예방하기 위해서는 먼저 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 주로 노화, 외상, 염증 등이 원인으로 작용할 수 있습니다. 균형 감각을 유지하기 위해 균형 운동을 적극적으로 실천하는 것이 좋습니다. 특히 고개’를 흔드는 운동이나 눈 운동이 효과적입니다. 또한 스트레스 … Read more