이석증 재발 방지에 도움이 되는 식단 가이드 | 이석증, 건강한 식습관, 예방 방법

이석증 재발 방지에 도움이 되는 식단 설명서 | 이석증, 건강한 식습관, 예방 방법 이석증은 귀의 평형 감각에 영향을 주는 질병으로, 재발을 방지하기 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 먼저, 수분 섭취에 신경 써야 합니다. 충분한 수분은 체내 균형을 유지하고, 귀의 기능을 돕습니다. 다음으로, 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하세요. 이는 염증을 줄이고, 귀의 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. … Read more