이석증 재발 위험을 줄이는 스트레스 관리 전략 | 스트레스 해소, 건강 관리, 예방 팁

이석증 재발 위험을 줄이는 스트레스 관리 전략 | 스트레스 해소, 건강 관리, 예방 팁 이석증은 귀의 내이 문제로 인해 발생하는 질환으로, 재발하는 경우가 많습니다. 스트레스는 이석증의 재발을 촉진할 수 있는 주요한 요소 중 하나입니다. 따라서 적절한 스트레스 관리가 필수적입니다. 편안한 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 잠시라도 자신의 공간에서 휴식을 취하는 시간을 가져보세요. 조용한 음악이나 자연의 소리를 … Read more