이석증 어지러움 자가치료| 원인, 증상 및 효과적인 팁 | 이석증, 자가치료, 어지러움, 건강 관리

이석증은 귀 속의 미세한 결정체가 제자리를 벗어나면서 발생하는 질환으로, 주로 어지러움과 메스꺼움을 동반합니다. 이번 글에서는 이석증의 원인, 증상 및 자가치료에 대한 효과적인 노하우를 소개하겠습니다. 가장 먼저, 이석증의 주요 원인은 나이, 귀 감염, 또는 머리 부상 등입니다. 증상으로는 갑작스럽고 심한 어지러움이 나타나며, 특히 고개를 움직일 때 더욱 심해질 수 있습니다. 자가치료 방법으로는 헤드 턴 운동과 같은 … Read more