이석증 재발 방지에 도움이 되는 이석 재배치 방법 | 이석증, 재발 방지, 건강 팁

이석증 재발 방지에 도움이 되는 이석 재배치 방법에 대한 정보입니다. 이석증은 귀 안의 이석이 제자리를 이탈하여 발생하는 현상으로, 머리를 움직였을 때 어지럼증을 유발합니다. 이석증의 재발을 방지하기 위해 가장 중요한 것은 이석을 올바르게 재배치하는 것입니다. 가장 많이 알려진 방법은 컵손 운동입니다. 이 운동은 귀 안의 이석을 제자리로 되돌릴 수 있도록 도와줍니다. 또한, 기립성 운동도 도움이 됩니다. … Read more