이석증 재발 예방의 중요한 원인 식별을 위한 효과적인 팁 | 이석증, 예방, 건강 관리

이석증 재발 예방의 중요한 원인 식별을 위한 효과적인 팁 | 이석증, 예방, 건강 관리 이석증은 귀 속의 작은 돌이 비정상적으로 이동함에 따라 발생하는 질환입니다. 재발은 많은 환자들에게 불편함을 주고, 생활의 질을 저하시킬 수 있습니다. 재발 예방을 위해 가장 먼저 확인해야 할 것은 생활 습관입니다. 스트레스를 줄이고, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 운동도 큰 … Read more