자가 치료가 가능한가? 재발성 이석증 극복을 위한 효과적인 팁 | 이석증, 자가 치료, 예방 방법

자가 치료가 가능한가? 재발성 이석증 극복을 위한 효과적인 노하우를 알려알려드리겠습니다. 이석증은 귀에서 균형을 잡는 역할을 하는 물질이 제자리를 이탈하면서 발생하는 질환입니다. 재발성이 잦은 이석증을 스스로 관리하기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다. 먼저, 헤드 포지션 운동을 시도해 보세요. 이 운동은 귀의 물질이 제자리로 돌아가는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 수분 섭취를 충분히 해서 체내 수분 … Read more